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平泳ぎのテーピング巻き方

こんちにちは。

おひさしぶりです。

平泳ぎをしていると怪我をすることがあると思います。

そんなときに、必要なのはテーピングですよね。

平泳ぎに関してのテーピングの巻き方サイトを調べてきたので活用してください。

テーピングの巻き方


やはり、怪我をしないためには準備運動をしっかりすることが重要です。

十分すぎるくらいに準備運動には時間をかけましょう。

それでも怪我をしてしまうことはあります。

そのときに役に立つのがテーピングです。

テーピングには様々な種類があります。

もちろん、水泳用のテーピングというものがあります。

通常のテーピングでは、水に入ったときにはがれてしまうので、水泳専門のテーピングを行います。

一つ注意したいのは、テーピングは必ずしも怪我をした時だけに使用するものではありません。

怪我の予防のためにもテーピングを行います。

一度怪我をした人は再発防止にテーピングをすることは大変有効なことなのです。


posted by 平泳ぎ 泳ぎ方 水泳 at 23:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 水泳のテーピング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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