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平泳ぎ泳ぎ方

当サイトは水泳の平泳ぎの泳ぎ方についてのサイトです。
平泳ぎ泳ぎ方について解説します。

平泳ぎの、ストロークやキックの仕方、コツ、カロリー消費量や練習方法についての情報を掲載します。

これから水泳を始める初心者の方や、長い間やっているけどうまく平泳ぎができない人はぜひ参考にしてください。

平泳ぎは長距離泳ぐことにも適しており、単に競技としてだけではなく、さまざまな面で役に立つ優れた泳ぎ方です。

例えば、海に落ちた時などは、クロールをしてしまうとすぐに疲労が蓄積されおぼれる原因となってしまいます。
一方、平泳ぎはゆったり泳ぐことができるため、溺れにくいという利点があります。

また、ダイエットにも最適です。
平泳ぎは長時間の有酸素運動ですから、カロリー消費と脂肪燃焼を期待できます。

ぜひ、みなさんが平泳ぎの正しいフォームを身につけて、水泳を楽しめることを願っています。


posted by 平泳ぎ 泳ぎ方 水泳 at 20:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | 平泳ぎ泳ぎ方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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